Start 19.05.2023
Freitags 10.15-11.00 Uhr
Gymnastikhalle MTV Kronberg
Für wen geeignet:
bei Rückenprobleme, bei Blasenschwäche, nach Schwangerschaft, zur Stärkung der Gebärmutter, nach Gebärmutter oder Protataentfernung
Was dich erwartet.
Lerne die Beckenmuskulatur kennen und durch Übungen wirst du sie stärken und kräftigen. Bringe die Körpermitte zusätzlich durch Bewegung, Mobilisierung und Lockerungsübungen wieder in Balance. Aber auch Spannungs und Entspannungsübungen sind teil der Beckenboden Fitness Einheit.
