Neuer Wirbelsäulengymnastik Kurs ab 05.12.
Der Nikolaus bringt euch einen zweiten Wirbelsäulengymnastikkurs mit Rene.
Eure Nachfrage hat uns überzeugt, einen weiteren Kurs anzubieten.
Der Kurs findet am Montag um 10:15 bis 11:15 Uhr in der Großen MTV-Halle statt.
In der Wirbelsäulengymnastik wärmen wir uns mit einer Mobilisierung des gesamten Bewegungsapparats auf. Dazu gehören auch Koordinations- und Gleichgewichtsübungen. Der Hauptteil besteht aus einer Kräftigung mit dem Schwerpunkt Rücken.
Anmeldung an kurse@mtv-kronberg.de
